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LA CAJA SALUDABLE QUE TE HACE FELIZ
Ya os conté la semana pasada que tenía una sorpresa entre manos, ¿os acordáis? Pues hoy os voy a revelar la mitad de esa sorpresa. ¿La mitad? Sí, queridos míos, porque la sorpresa es… (redoble de tambores)…¡UNA CAJA SORPRESA! Y […]
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PUDDING DE CHÍA CON MANZANA Y AÇAI
Como ya sabéis soy una gran defensora de prolongar lo más posible el ayuno nocturno, aprovechando que nuestro cuerpo se encuentra hasta las 11 de la mañana en fase de eliminación de toxinas. Cuando comemos este proceso se corta ya […]
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RITUAL DE BELLEZA CON AROMATERAPIA
Hoy os presento de nuevo a María, experta en aromaterapia y cosmética natural, como colaboradora fija de El Universo de Cris. Tras vuestro interés en su artículo anterior belleza natural y aromaterapia, me ha parecido una buena idea que comparta […]
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CONEXIÓN INTERIOR Y ALIMENTACIÓN
Hoy me hace mucha ilusión presentaros a una bellísima compañera y amiga: Lucía Gómez. a la que conocí en mi primer taller de cocina crudivegana. Alegre, valiente, apasionada, y una entusiasta de la alimentación saludable y del desarrollo personal, ella […]
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COCO DETOX DE 3 DÍAS
Aunque esta detox la he propuesto para poner a punto nuestro organismo después de los excesos navideños, con sus consecuentes comilonas, de descansar poco, trasnochar… podemos hacerlo en cualquier momento que nos lo pida el cuerpo. Las detox son la […]
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ESTAS BOLITAS DE COCO CRUDIVEGANAS OS DESEAN UN FELIZ 2015
Quería felicitaros las fiestas con un dulce, porque esa es la sensación que tengo cuando reflexiono sobre el 2014. Y en lo primero que pienso es en vosotros. Gracias por permitidme entrar en vuestras vidas, acompañaros en el camino, por […]
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ARROZ CON VERDURAS AL CURRY ROJO VERSIÓN RAW
Ñam ñam, esta semana es la tercera vez que me hago este plato, así que imagináos lo rico que esta! Adoro la comida tailandesa, y la receta que he versionado en crudo, la he comido decenas de veces en mi […]
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BELLEZA NATURAL Y AROMATERAPIA
Como muchas me preguntáis sobre cosmética natural, hoy contamos con una experta en aromaterapia que nos va a dar varios trucos y recetas para que cuidemos nuestra piel con ingredientes naturales. María es una apasionadad de la ecología, las terapias […]
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MIS 10 BATIDOS FAVORITOS
Como bien sabéis soy una enamorada de los batidos, en todas sus formas y variantes. Batidos verdes, con leche vegetal, depurativos, energéticos, líquidos, densos, ácidos, dulces, ligueros, contundentes, para comer con pajita o con cuchara, de un sabor o de […]
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CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE UNA NAVIDAD MÁS VERDE
Hoy os presento a Carla Zaplana. Ella también es Health Coach certificada por IIN, nutricionista y especialista en Alimentación Vegana y Raw Food. Con su filosofía Come Limpio, su trabajo es educar hacia una alimentación y un estilo de vida […]
