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Batidos crudiveganos para deportistas
Como ya comentaba en el artículo crudiveganismo y deporte, llevar una alimentación basada en frutas, verduras y semillas crudas tiene enormes beneficios a la hora de practicar cualquier ejercicio físico, ya que cubre todas nuestras necesidades energéticas, nutricionales, de salud y físicas. Así que hoy voy a daros algunas ideas de batidos y zumos de […] -
¿Y SI LOS ERRORES NO EXISTIESEN?
Imagina tu vida sin que existiese la palabra error. No te hablo de que aprendamos de ellos, ni saquemos enseñanzas del tipo, todo pasa por algo, sino de que no hubiese cabida en nuestra mente para ese concepto. ¿Cómo sería […]
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¿CONECTAMOS?
Mi misión y valores para compartir con el mundo
Sin duda alguna he nacido para conectar. A través de mi energía y vitalidad, compartir, difundir y comunicar, los conocimientos que voy aprendiendo, y mis experiencias para inspirar y generar cambio en esta nueva […] -
70 HÁBITOS PARA SER FELIZ
La vida es cuestión de hábitos. Esas acciones que hacemos normalmente de manera automática, sin planificación, sin pensar, y que forman parte de nuestra día a día, nuestras rutinas que nos aportan o quitan calidad de vida. Incorporamos hábitos que no van […]
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LOS 25 LIBROS QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA
ITranquilo, todo se aprende
¿No os parece una liberación? Todo, insisto… todo, es producto de un aprendizaje. Nuestra personalidad, nuestra inteligencia, nuestras enfermedades, nuestras emociones, nuestras habilidades, nuestros conocimientos… Así que si todo es cuestión de aprenderlo, aquello con lo que […] -
DISEÑA TU VIDA IDEAL EN 10 PASOS
Propósito vital
Planificar, organizar, agendar, metas, objetivos, estrategias, orden… ¿verdad que son palabras que a menudo nos causan rechazo? Hemos asociado el orden con las normas , con la disciplina, la perdida de libertad… Porque hemos incorporados esos términos impuestos desde fuera, […] -
CÓMO SER FELIZ: ACEPTANDO SUFRIR
Nacidos para conectar
Venimos a este mundo a conectar. A conectar con nuestra esencia, a conectar con el resto de seres humanos, a conectar con el cosmos. Estamos diseñados de esta manera a nivel neurológico. A sentir que formamos parte del […] -
UNA SEMANA 70% CRUDIVEGANA
Una de las preguntas que más recibo por vuestra parte es que no sabéis que comer cuando hacéis la transición a una alimentación más vegetal, más viva y más limpia. Lo primero a tener en cuenta es el punto en […]
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MENÚ CRUDIVEGANO, RICO Y SANO
Este es un ejemplo de menú crudivegano, rico y sano, con desayuno, comida y cena que podéis utilizar en cualquier época del año, siempre adaptando con alimentos de temporada. También, en función de la estación se pueden cocinar a baja temperatura […]
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14 CAPRICHOS CRUDIVEGANOS EXPRESS
Hoy os traigo la segunda parte del recetario que recopilé tras hacer el sorteo de una caja de cocos frescos con nuestros amigos de Cocofresh. Para los que no sabéis de que os estoy hablando, os cuento: para participar había que […]
