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EL AIRE: TU NUTRIENTE ESENCIAL
Cuando hablamos de nutrición, lo primero que pensamos es en los alimentos que ingerimos, y aunque, por supuesto, que la alimentación es uno de los pilares clave para tener salud y calidad de vida, nos estamos olvidando de los dos […]
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DIETA KETO VEGAN: MANUAL PARA PRINCIPIANTES
Sí, se puede perder grasa, sin restricción calórica, sin pasar hambre, y experimentar unos niveles de energía y concentración como nunca. Sólo tenemos que enseñar a nuestro cuerpo a tener flexibilidad metabólica a través de una alimentación cetogénica. Eso sí, […]
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OTROS 10 HÁBITOS DE PRODUCTIVIDAD
En este artículo vamos a seguir profundizando sobre el arte de administrar nuestro tiempo y ser más productivo aplicando hábitos, y de esta manera ganarle horas al día y cumplir con nuestros objetivos.
En el vídeo anterior vimos la importancia de […]
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HÁBITOS DE PRODUCTIVIDAD
El arte de ser productivo, como todo en esta vida, se aprende. Es cuestión de hábitos, rutinas y sobre todo, de ser consciente de que a lo largo del día se te van de media 3 horas (como mínimo) en […]
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5 RAZONES POR LAS QUE DEBES PASAR A LA ACCIÓN
Sí, lo reconozco, soy una hacedora empedernida, una apasionada del hacer, y una activista de la acción. Y es una de las claves por las cuales suelo conseguir resultados, antes o después, en aquello en lo que me enfoco. Las personas […]
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BIENVENIDO AL MUNDO DEL FUTURO
¡¡¡Bienvenidos al nuevo universo de Cris!!!
Sí, he estado desparecida del entorno digital el último año y te pido disculpas pero ello. Pero también te prometo que te lo voy a compensar con creces. Ausente del mundo online pero muy presente […]
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MODA SOSTENIBLE
El artículo de hoy está escrito por una de mis mejores amigas. Una mujer poderosa donde las haya. Ejemplo de emprendedora saludable y de energía femenina arrolladora: Duduyemi. Ella es coach y asesora de imagen, y trabaja la belleza desde el […]
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NO TENGO MENSTRUACIÓN
Bioindiviudalidad
Y por fin, después de varios años con ganas de sacar conclusiones sobre mi falta de menstruación, hoy me decido a contar mi experiencia. Sé que es una situación que nos pasa a muchas mujeres, y no creo que haya un […] -
ENCUENTRA TU TALENTO Y VIVE DE ÉL
¿Sabías que tienes un talento y puedes vivir de él?
Bueno, realmente no es que puedas vivir de él: es que has venido a este mundo a compartirlo. Qué fácil hubiese sido todo, si en vez de educarnos con la ideología del […] -
EL AGUA QUE BEBES : VENENO O REMEDIO
El agua es un elemento esencial para la vida. Después del aire, es nuestro alimento más importante. Podemos estar hasta 40 días sin comer, pero sin beber, no sobreviviríamos más de 7. Somos un 70% agua y nuestra sangre, contiene […]
