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¿QUÉ COMO EN UN DIA KETO VEGAN?
Visto que ya sabemos lo buena que es la dieta keto, para perder grasa, elevar tu salud y tu energía y practicarla varias veces al año… ahora la pregunta es ¿qué cómo?
Pues aunque parezca que es difícil, hacer recetas sin […]
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KETO AYUNO
Hoy vamos a hablar de cómo combinar dos potentes herramientas para elevar nuestro nivel de salud, vitalidad y poner nuestro cuerpo a punto: el ayuno y la dieta keto.
El ayuno es un proceso terapéutico en el cual nuestro cuerpo y […]
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¿CUÁNTO TIEMPO HACER LA DIETA KETO?
Una de las preguntas que más me hacéis respecto a la dieta keto vegan es ¿durante cuánto tiempo se puede seguir este tipo de alimentación?
La clave de esta dieta es que ganamos flexibilidad metabólica, es decir la capacidad del cuerpo […]
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CÓMO IMPLEMENTAR EL AYUNO PARA PERDER GRASA Y GANAR SALUD
Tanto si lo que buscas es perder grasa, como ganar salud, hoy te voy a hablar de una herramienta tan sencilla como efectiva: el ayuno.
¡Tranquila! No se trata de que estemos periodos prolongados sin comer, sino que poco a poco […]
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COMPLEMENTACIÓN PARA EL SISTEMA INMUNE
En el anterior artículo os hablaba de la importancia de tomar complementos a base de plantas orgánicas y de cómo debemos adaptarlos en función de la situación personal y necesidades.
Ahora más que nunca necesitamos un sistema inmune fuerte que nos […] -
¿ES NECESARIO COMPLEMENTARSE?
Ahora más que nunca es importante cuidarnos.
Hábitos poco saludables, alimentación baja en frutas y verduras, contaminación ambiental, exposición a contaminantes químicos y biológicos, alimentos cargados con pesticidas, tierras empobrecidas sin minerales, agua con metales pesados… y el efectos acumulativo de […] -
2 RECETAS KETOVEGAN A BAJA TEMPERATURA
No es necesario estar en cetosis para preparar recetas cetogénicas bajas en carbohidratos. A muchas personas una dieta alta en grasas saludables le sienta muy bien a nivel digestivo, ya que desinflama el organismo, y son perfectas para incluir más […]
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¿BEBES AGUA DEL GRIFO O EMBOTELLADA?
Si eres una de esas personas que todavía bebe agua del grifo o embotellada, esta información, te interesa.
Agua del grifo
Los tóxicos de las casas (productos del hogar, medicamentos…) de las industrias, los restos de pesticidas, herbicidas , plásticos, metales pesados, […] -
EL AGUA ESTRUCTURADA , LA VIDA Y LA CONSCIENCIA
Somos los que pensamos, bebemos y decimos. Somos agua, y somos información. Esos conceptos fueron las bases de la investigación de Masaru Emoto, a través de la divulgación de las famosas fotografías de cristales del agua y sus experimentos al […]
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EL AIRE QUE RESPIRAS, ¿SALUDABLE?
Tal y como ya exponíamos en el artículo anterior sobre el aire, como nutriente esencial, el aire que respiramos en nuestros hogares está más contaminado que el del exterior, lo que supone un lento y progresivo envenenamiento de sustancias tóxicas que […]