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ACCIÓN Y ABUNDANCIA
La acción es uno de los principios de la materialización y de la abundancia, el puente entre el mundo interior y exterior.
Las afirmaciones, las meditaciones y las visualizaciones son herramientas maravillosas, pero para que la abundancia se materialice, tienes que […]
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EVOLUCIÓN E INCOMODIDAD
Si estás dispuesta a hacer sólo lo que sea fácil, la vida será dura. Pero si estás dispuesto a hacer lo que sea duro (más bien incómodo diría, yo) , la vida será fácil y fluida.
Si quieres evolucionar en tu […]
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ESCRIBE TU HISTORIA CREANDO UNA MARCA PERSONAL AUTÉNTICA
Tu vida actual y tu proyecto es consecuencia de todas tus experiencias pasadas, de tus miedos, anhelos, logros, problemas, fracasos…
Tu historia personal es parte de tu identidad, de tu misión y visión, y por lo tanto de tu marca.
Escribir tu […]
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MANIFIESTO DE ABUNDANCIA
La abundancia es una energía de creación que incluye, abundancia financiera y de recursos, abundancia de relaciones y abundancia de salud.
Imagina la gente consciente con dinero y poder, liderando movimientos, liderando cambio, liderando empresas conscientes…
Así que lo primero, para crear […]
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EFECTO REBOTE Y CÓMO SALIR DE LA CETOSIS
Otra de las cuestiones que suelen inquietaros mucho es si la dieta keto vegan tiene efecto rebote.
Pero antes de responder, veamos por qué sucede el efecto rebote, es decir, volver a ganar los kilos que has perdido en tu periodo […]
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ALIMENTOS PARA ELEVAR TU SISTEMA INMUNE
El organismo dispone de un complejo mecanismo de defensa: el sistema inmunitario. Conocerlo y reforzar la acción de cada uno de sus componentes es fundamental para mantenerse sano. La inmunidad es la capacidad del organismo para luchar contra agentes extraños o […]
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¿QUÉ HAY EN UNA DESPENSA KETOVEGAN?
Para que veas que tienes un montón de alimentos con los que elaborar deliciosos platos ketovegan en este vídeo te muestro mi despensa. Además te doy ideas de salsas, aderezos, salsas, y alimentos que sustituyen la pasta, para que no […]
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¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA?
Cris, entonces .. ¿es mejor la dieta crudivegana, la keto, la macrobiótica?
Llevo muchos años recibiendo esas preguntas. Y lo cierto es que si tuviese que responder sería, todas, y ninguna.
Muchas veces pretendemos que nuestro guru de confianza, terapeuta, influencer o […]
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QUÉ HACER ANTES DE EMPEZAR CON LA DIETA KETO VEGAN
Como todos los protocolos que se aplican en alimentación y hábitos saludables, lo ideal es hacer una transición para ir preparando a nuestro cuerpo de manera progresiva a un tipo de alimentación específica.
Si ya llevas una alimentación bastante vegetal y […]
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¿QUÉ HACER SI ESTOY EN KETO Y COMO CARBOHIDRATOS?
Y estamos ya a tope con la keto, se nos ha quitado la ansiedad, nos encanta la comida, energía por un tubo… pero un día… ¡cumpleaños familiar! Y claro, no voy a ser la típica aburrida que no puede comer […]
