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CÓMO RECUPERARSE DE UNA LESIÓN A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN
Hoy os presento a mi amigo y polifacético Bio Victor. Es ingeniero informático de profesión, y comprometido con el medio ambiente, la sostenibilidad y los animales, por pasión. Compagina el trabajo en su empresa de desarrollo y diseño web en […]
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Crudiveganismo y deporte
Si habéis leído alguno de mis artículos sabréis que me encanta el deporte y lo practico casi a diario. Una alimentación sana y ejercicio físico regular son la combinación perfecta para ayudarnos a mantener un perfecto estado de salud, una mente positiva, y equilibrio emocional. Cuando practicamos deporte, tenemos que ser todavía más conscientes de […] -
CRUDIVEGANISMO: MANUAL PARA PRINCIPIANTES
Este post va dirigido a aquellos que queráis introduciros en la alimentación crudivegana y no tengáis ni idea de por dónde empezar. Tranquilos porque es la manera más sencilla de alimentaros y de estar nutridos a la vez. Lo primero que deberías preguntarte es qué buscas con este cambio. Te recomiendo que leas post donde […] -
30 minutos de ejercicio sin darnos cuenta
Hola chicos! Hoy voy a daros algunos sencillos consejos para estar en forma sin que notéis que estáis haciendo ejercicio. Para mi es una de las 3 cosas más importantes para estar en equilibrio físico y mental, junto con la alimentación y un estado emocional positivo. El deporte alarga la vida, previene enfermedades cardiovasculares, retrasa […]
