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Batido post entrenamiento de mango, plátano, higos y espirulina
Como ya expliqué en el post crudiveganismo y deporte, una alimentación basada en frutas, verduras, semillas y frutos secos, es la mejor manera de satisfacer los requerimientos nutricionales, de salud y energéticos a la hora de practicar cualquier deporte. Hoy después de entrenar me he preparado uno de mis batidos post entrenamiento preferidos: mango, plátano, […] -
Crudiveganismo y deporte
Si habéis leído alguno de mis artículos sabréis que me encanta el deporte y lo practico casi a diario. Una alimentación sana y ejercicio físico regular son la combinación perfecta para ayudarnos a mantener un perfecto estado de salud, una mente positiva, y equilibrio emocional. Cuando practicamos deporte, tenemos que ser todavía más conscientes de […]
