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Green smoothie y rutina HIIT en 30 minutos
Hoy voy a compartir con vosotros dos recetas que aumentarán vuestra energía, fuerza, motivación, salud, y por tanto vuestro bienestar físico y mental. La primera receta es el deporte y la segunda, el batido verde o green smoothie posterior. Y la buena noticia es que ambos son fáciles de incorporar a nuestra vida diaria, por […] -
Col kale: la reina de las hojas verdes
Mucha gente me pregunta sobre la col kale así que hoy voy a dedicarle un post, aprovechando que acabo de ir a comprar a la nueva tienda ecológica Veggie Room en el cosmopolita barrio Malasaña, en el centro de Madrid. Hoy es el primer fin de semana primaveral en Madrid, y qué mejor forma de […]
