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EFECTO REBOTE Y CÓMO SALIR DE LA CETOSIS
Otra de las cuestiones que suelen inquietaros mucho es si la dieta keto vegan tiene efecto rebote.
Pero antes de responder, veamos por qué sucede el efecto rebote, es decir, volver a ganar los kilos que has perdido en tu periodo […]
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¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA?
Cris, entonces .. ¿es mejor la dieta crudivegana, la keto, la macrobiótica?
Llevo muchos años recibiendo esas preguntas. Y lo cierto es que si tuviese que responder sería, todas, y ninguna.
Muchas veces pretendemos que nuestro guru de confianza, terapeuta, influencer o […]
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DIETA KETO VEGAN: MANUAL PARA PRINCIPIANTES
Sí, se puede perder grasa, sin restricción calórica, sin pasar hambre, y experimentar unos niveles de energía y concentración como nunca. Sólo tenemos que enseñar a nuestro cuerpo a tener flexibilidad metabólica a través de una alimentación cetogénica. Eso sí, […]
