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Jun 16 2020 
¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA?
Cris, entonces .. ¿es mejor la dieta crudivegana, la keto, la macrobiótica?
Llevo muchos años recibiendo esas preguntas. Y lo cierto es que si tuviese que responder sería, todas, y ninguna.
Muchas veces pretendemos que nuestro guru de confianza, terapeuta, influencer o referente, nos de fórmulas mágicas, sin embargo, como todo en esta vida, la clave es […]
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Jun 16 2020 
QUÉ HACER ANTES DE EMPEZAR CON LA DIETA KETO VEGAN
Como todos los protocolos que se aplican en alimentación y hábitos saludables, lo ideal es hacer una transición para ir preparando a nuestro cuerpo de manera progresiva a un tipo de alimentación específica.
Si ya llevas una alimentación bastante vegetal y saludable, con un semana 10 días sería suficiente.
Pero si llevas una alimentación muy alta en […]
