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Mi cuarto día de ayuno a agua en vídeo
¿Qué cambios químicos se producen al ayunar? En este vídeo os lo cuento, y también como me siento el Día 4 de Ayuno a agua. Lo más importante es ir observando nuestro cuerpo, los síntomas, sensaciones y a la vez […]
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Licuado o jugo de remolacha, zanahoria e hinojo
Como ya os he comentado en varios post, los licuados o jugos sin fibra son ideales para desayunar y tomar en ayunas, ya que ayudamos a nuestro organismo, que está en fase depurativa a limpiar más rápidamente las toxinas acumuladas. En el artículo de ayuno depurativo de licuados paso a paso, explico los beneficios de […]
