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ÚNETE A LA DETOX DE ZUMOS
¿¿¿QUIÉN SE UNE CONMIGO A LA DETOX A LICUADOS QUE VOY A HACER EL MIÉRCOLES 5 DE NOVIEMBRE??? Demos un respiro a nuestro cuerpo, y dejémosle limpiarse para así recuperar la energía, la salud y la belleza. Una manera sencilla de perder toxinas y grasa acumulada, de nutrirnos con altas dosis de vitaminas, minerales, enzimas […] -
¿QUÉ COMER EN UNA ALIMENTACIÓN 70% CRUDIVEGANA?
Aprovechando que el domingo empezamos el reto 1 semana 70% raw, y ante la avalancha de mensajes, comentarios y preguntas sobre qué comer durante estos 7 días, voy a escribir este post para orientaros un poco. La idea del reto que planteamos Elka (Lala Kitchen) y yo, es una manera perfecta de introducirse en la […] -
Crudivegano, y ahora… ¿qué hago?
Este post lo escribo para contestar a muchos mails y comentarios que me llegan diariamente de personas que han dado el paso de introducirse en el saludable mundo crudivegano y quieren hacer una transición a este estilo de alimentación, pero todavía se encuentran perdidos a la hora de qué comer. Os aseguro que después de […] -
Nutrientes vs calorías
Es necesario que cambiemos el chip a la hora de alimentarnos, y entender que lo que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar correctamente, son nutrientes, y así dejemos de pensar en términos de calorías. De esta manera tenemos que maximizar lo que ingerimos para lograr tanto un buen aporte energético como, nutritivo, alto en vitaminas […]
