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PUDDING DE CHÍA CON MANZANA Y AÇAI
Como ya sabéis soy una gran defensora de prolongar lo más posible el ayuno nocturno, aprovechando que nuestro cuerpo se encuentra hasta las 11 de la mañana en fase de eliminación de toxinas. Cuando comemos este proceso se corta ya […]
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COCO DETOX DE 3 DÍAS
Aunque esta detox la he propuesto para poner a punto nuestro organismo después de los excesos navideños, con sus consecuentes comilonas, de descansar poco, trasnochar… podemos hacerlo en cualquier momento que nos lo pida el cuerpo. Las detox son la […]
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ESTAS BOLITAS DE COCO CRUDIVEGANAS OS DESEAN UN FELIZ 2015
Quería felicitaros las fiestas con un dulce, porque esa es la sensación que tengo cuando reflexiono sobre el 2014. Y en lo primero que pienso es en vosotros. Gracias por permitidme entrar en vuestras vidas, acompañaros en el camino, por […]
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MIS 10 BATIDOS FAVORITOS
Como bien sabéis soy una enamorada de los batidos, en todas sus formas y variantes. Batidos verdes, con leche vegetal, depurativos, energéticos, líquidos, densos, ácidos, dulces, ligueros, contundentes, para comer con pajita o con cuchara, de un sabor o de […]
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CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE UNA NAVIDAD MÁS VERDE
Hoy os presento a Carla Zaplana. Ella también es Health Coach certificada por IIN, nutricionista y especialista en Alimentación Vegana y Raw Food. Con su filosofía Come Limpio, su trabajo es educar hacia una alimentación y un estilo de vida […]
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ZUMOS VS BATIDOS
Y la pregunta del millón: ¿es mejor un zumo o un batido? No me hagáis esto queridos míos! Es como si os preguntase que si queréis más a vuestro padre o a vuestra madre! O que eligiéises un alimento para […]
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¿QUÉ COMER EN UNA ALIMENTACIÓN 70% CRUDIVEGANA?
Aprovechando que el domingo empezamos el reto 1 semana 70% raw, y ante la avalancha de mensajes, comentarios y preguntas sobre qué comer durante estos 7 días, voy a escribir este post para orientaros un poco. La idea del reto que planteamos Elka (Lala Kitchen) y yo, es una manera perfecta de introducirse en la […] -
ÚNETE AL RETO 7 DÍAS 70% CRUDO
Este post es para invitaros, regalaros, obsequiaros con… UNA EXPERIENCIA CRUDIVEGANA DE 1 SEMANA!!! Siii habéis oido bien, una semana guiada, en la que estaréis acompañados y que haremos todos juntos para que sea todavía más deliciosa! La ocasión perfecta para cambiar tu alimentación, incluir más crudo, hacer una detox, profundizar más en el crudiveganismo […] -
Los top 5 smoothies de Jolly Yoli
Hoy tengo el gustazo de presentaros a Jolly Yoli, otra apasionada por la alimentación vegana y un estilo de vida sano y natural, que todo los días nos deleita con un super desayuno en forma de smoothie. Hoy comparte con nosotros sus 5 batidos favoritos. Os invito a que naveguéis por su blog www.jollyyoli.com y […] -
Mi primer día de ayuno a agua en vídeo
Y tengo el placer de presentaros MI PRIMER VÍDEO DE YOUTUBE!!! He aprovechado mi semana de ayuno a agua para grabar un vídeo cada día contando mi experiencia e información a tener en cuenta sobre el ayuno. Habrá 7 uno […]
