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  • Abr 10 2015 10 abril, 2015

    MIS AMADAS ENSALADAS TEMPLADAS

    PorEl Universo de Cris EnRECETAS DEL FUTURO 3

    Bueno amigos, lo primero pediros disculpas porque he estado un poco más desconectada del blog en el último mes. Pero eso no significa que me haya desconectado de vosotros, ¡al contrario! De hecho estoy más motivada que nunca, lo único que el día a día me es más fácil compartir consejos, recetas, información, fotos, vídeos, […]

  • Dic 16 2014 16 diciembre, 201424 marzo, 2016

    MIS 10 BATIDOS FAVORITOS

    PorEl Universo de Cris EnALIMENTACIÓN DEL FUTURO 8

    Como bien sabéis soy una enamorada de los batidos, en todas sus formas y variantes. Batidos verdes, con leche vegetal, depurativos, energéticos, líquidos, densos, ácidos, dulces, ligueros, contundentes, para comer con pajita o con cuchara, de un sabor o de varios, con toppings, trocitos de fruta, especiados… aaaaaaaaaaaaay… de verdad que me encantaria que todo […]

  • Nov 06 2014 6 noviembre, 201412 septiembre, 2017

    CÓMO PERDER PESO SALUDABLEMENTE

    PorEl Universo de Cris EnESTILO DE VIDA 11
    Hoy tenemos como colaboradora a otra bloguera, compañera, y futura Health Coach certificada por IIN, Nadia Torres. Me siento muy identificada con ella, porque al igual que yo, Nadia también viene del sector del Marketing y dejó su carrera para dedicar su vida a su pasión: la alimentación y la salud. Se ha formado en […]
  • Oct 10 2014 10 octubre, 2014

    PAN DESHIDRATADO DE ESPIRULINA CON QUESO DE ACEITUNAS

    PorEl Universo de Cris EnRECETAS DEL FUTURO 12

    Viendo el éxito que tuvo el picoteo crudivegano, hoy os regalo otro capricho saladito (pero sin sal)  con el que podéis deleitaros, mimaros y cuidaros, sin dejar de comer sano. Esta receta 100% crudivegana también sirve para picotear, ya sea entre horas, o acompañada de otras tapas crudas hechas con laminas y palitos de vegetales […]

  • Oct 06 2014 6 octubre, 201412 septiembre, 2017

    TOXINAS Y ENFERMEDAD. CÓMO INICIAR LA DEPURACIÓN CORPORAL

    PorEl Universo de Cris EnALIMENTACIÓN DEL FUTURO 28

    Hoy tengo el honor de contar con un artículo de lujo de la mano de una persona excepcional: Silvia Castaño. Ella es asesora nutricional vegana y crudivegana, especializada en  alimentación anticáncer. Estudiante de Naturopatía, y fitoterapia, su experiencia y pasión en el mundo de la alimentación holística y terapias naturales, y sobre todo, su sentido […]

  • Sep 30 2014 30 septiembre, 20142 abril, 2016

    PICOTEO CRUDIVEGANO, RICO Y SANO

    PorEl Universo de Cris EnALIMENTACIÓN DEL FUTURO 5
    Hace tiempo que no escribo ninguna receta en el blog así que para compensar, hoy os traigo una que vale por 4. Para los que no me sigáis todavía en la Facebook, es ahí donde suelo subir casi a diario lo que como, así que si echáis un vistazo al perfil, en el aportado de […]
  • Sep 17 2014 17 septiembre, 201412 septiembre, 2017

    Alimentación, patrones y emociones

    PorEl Universo de Cris EnTRANSFORMACIÓN 3
    El artículo de hoy está escrito por mi amigo Arturo Castillo, chef de cocina vegana, crudivegana, ayurvédica y macrobiótica.  Crudivegano de nacimiento y apasionado de la alimentación natural como  medio para equilibrar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Su especialidad es adaptar el menú a cada persona en función de su estado de ánimo, constitución […]
  • Ago 28 2014 28 agosto, 201412 septiembre, 2017

    La vida es cuestión de prioridades

    PorEl Universo de Cris EnESTILO DE VIDA 23
     ¿Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos, o hemos respondido a alguna pregunta con la frase «no tengo tiempo«? Ya está, tema aparcado, justificación dada para no actuar. Es una manera de dar excusas o autoconvencernos cuando no queremos hacernos responsables de algo. Porque no nos engañemos, el tiempo es el mismo para todos, […]
  • Jun 18 2014 18 junio, 20142 abril, 2016

    Crudivegano, y ahora… ¿qué hago?

    PorEl Universo de Cris EnALIMENTACIÓN DEL FUTURO 21
    Este post lo escribo para contestar a muchos mails y comentarios que me llegan diariamente de personas que han dado el paso de introducirse en el saludable mundo crudivegano y quieren  hacer una transición a este estilo de alimentación, pero todavía se encuentran perdidos a la hora de qué comer. Os aseguro que después de […]
  • May 22 2014 22 mayo, 20142 abril, 2016

    Prepara tu ensalada verde en 3 pasos

    PorEl Universo de Cris EnRECETAS DEL FUTURO 7
    Quién dijo que las ensaladas son aburridas??? Vuestros amigos piensan que sólo coméis lechuga y zanahoria? Combinando ingredientes, técnicas y texturas, una buena salsa y un toque con suoeralimentos y especias o hierbas, os aseguro que cualquiera dejará de miraros como si estuvieseis pastando hierba, y os preguntará timidamente: puedo probar? Para luego exclamar sorprendido: […]
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¡Hola, soy Cris!

Mi misión es ayudarte a que actives tus superpoderes, y construyas una vida y una empresa con propósito

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