Programa Mentoring 3 Fases (Promo 3×2)

Programa de mentoring de 3 meses para restablecer tu salud y energía, en 3 niveles o fases: perder grasa y activar metabolismo, depurar y nutrir.

¿Qué  incluye el programa?

• 3 Sesiones de mentoring/coaching de 90 minutos
• Análisis y valoración de situación y salud, establecimiento de objetivos y compromisos
• Programa de alimentación y hábitos para cada fase.
• Recetarios
• Formación y educación nutricional sobre pérdida de grasa, protocolos depurativos y alimentación nutritiva y energética basada en plantas
• Cómo utilizar programas para establecer macro y micro nutrientes
• Herramientas y material aportadas durante y después de la sesión (libros, tiendas, consejos de consumo consciente, ejercicios…)
• Seguimiento vía whasapp y mail

FASE 1: Plan keto vegan

Programa de alimentación keto vegan para resetear el organismo, perder grasa, activar el metabolismo, desinflamar, elevar el sistema inmune, mejorar la salud intestinal y hormonal, eliminar la ansiedad por los carbohidratos y aprender conceptos nutricionales sobre como establecer tus macronutrientes para poder experimentar los beneficios de la cetosis y la dieta vegana.

FASE 2: Plan detox

Programa de depuración, a través de la dieta y de un protocolo específico para eliminar parásitos y cándidas, tóxicos y metales y pesados e intestino. El estilo de vida actual y la constante exposición a toxinas ambientales, del agua, la comida, productos de limpieza, higuiene… son la causa de numerososo desequilibrios hormonales, patologías, problemas intestinales, emocionales y falta de vitalidad y salud.

FASE 3: Nutrición y energía

Estableceremos las bases para una alimentación limpia y basada en plantas, a largo plazo en función de tu situación y objetivos individualizados. Una vez que nuestro organismo está limpio y desinflamado, podemos llevar a cabo una dieta nutritiva alta en micronutrientes y antioxidantes y con los macronutrientes y tipos de alimentos que mejor se adapten a ti y sin complicarte en la cocina.

¿Cómo comenzar?

Al comprar el programa te llegará un mail con un cuestionario de valoración y un enlace directo al whasapp para fijar el comienzo de tu programa y la primera sesión.