Y entra en el Nuevo Paradigma de la Pérdida de Grasa saludable, elevando tu sistema inmune y desintoxicando tu cuerpo
Probablemente has probado montones de dietas restrictivas, dietas detox llevándote a pasar hambre y ansiedad.
Y lo peor de todo: has vuelto a recuperar el peso
Por eso te sientes frustrada, sin energía y con la sensación de no tener fuerza de voluntad
Te entiendo, porque el 85% de las personas que intentan bajar de peso contando calorías o restringiendo nutrientes esenciales, no solo tienen efecto rebote sino problemas de salud
Has probado a hacer una dieta cetogénica (vegana o no), pero no has logrado realizarla con éxito.
Con esta DIETA TERAPÉUTICA vas a obtener poderosos beneficios a nivel físico, mental y emocional, porque aborda la pérdida de grasa desde una perspectiva metabólica
Mejorarás la salud de tu sistema digestivo, hormonal, cardiovascular, neurológico y enfermedades crónicas derivadas del estilo de vida
¿Quieres empezar ahora a experimentar todos los beneficios de la dieta KetoVegan?
– Presentación, bienvenida, objetivos
– Cómo seguir este curso
– Entendiendo el contexto actual
– ¿Qué es la cetosis?
– Beneficios de la cetosis vegana
– ¿Cómo entrar en cetosis? ¿Cómo se si estoy en cetosis?
– Grupos de alimentos y macronutrientes.
– ¿Por qué vegana?
– El papel de los micronutrientes y la suplementación
– Protocolo de entrada 7 días antes.
– Ejercicio de visualización.
– Tracking y seguimiento.
– Agenda el día y haz tu lista de la compra
– Plan de 1 mes con 84 recetas
– Recetario de postres
– Tu despensa ketovegan.
– Batch cooking.
– Tipos de cocinados.
– Utensilios de cocina
– Cómo hacer tus propios platos keto.
– Cómo leer etiquetas
– La soja, ¿es buena?
– Efectos de la cetosis
– Qué hacer si como carbohidratos y comidas trampa
– Vida social y comer fuera
– Número de comidas
– Ayuno
– Ejercicio
– Hidratación
– Descanso
– Gestión del estrés
– Cómo manejar la ansiedad por los carbohidratos
– Qué hacer si no bajo de peso
– Cansancio
– Cuánto tiempo debo estar en cetosis
– Qué comer después de la keto
– Efecto rebote
– Calculadora de macros
– Tiendas y descuentos
– Grupo privado de Facebook
– 3 recetarios EXTRA
Health and Detox Mentor, especializada en dietas terapeúticas, protocolos depurativos, alimentación consciente y cocina vegetal
Mi misión es empoderar a las personas para que autogestionen su bienestar en todas sus dimensiones y vivan de manera consciente
He ayudado a miles de personas a transformar su salud a través de mis Redes Sociales, conferencias, formaciones, programas de mentoría, etc.
Creadora de la comunidad digital «El Universo de Cris»
¿Quieres beneficiarte de toda la experiencia de Cris en dietas saludables?
«Perdí 15 Kg en 5 meses. Son recetas muy sencillas y os da muchísima energía. Una vez pasada la primera semana se vuelve todo mucho más rápido y fácil»
«Me noto con una energía espectacular durante el día.
La dieta KetoVegan es supersaciante.
Te deshinchas un montón y la piel está muy hidratada»
«Me encanta mi piel, mis uñas, tengo un montón de energía y duermo muy bien por la noche. Me encanta la dieta KetoVegan, gracias Cris!»
«En las primeras 3 semanas bajé 4 kilos. Para mí la mejor sensación fue que me saqué mucha retención de líquidos, que siempre tenía piernas hinchadas. Me ayudó muchísimo. También con el acné y los problemas hormonales. Puedo entrenar crossfit sintiéndome ligera»
«No pasas hambre y puedes hacer recetas riquísimas. Te da un nivel de energía brutal y vuelves a tu peso ideal.»
«Yo antes tenía mucha necesidad de carbohidratos, pero con esta dieta está superbien compensado y no tengo esa sensación. En 1 semana he perdido 3-4 kilos«
36 vídeos de formación + contenido en texto añadido de cada módulo
Recetas para desayuno, comida y cena, con los macronutrientes cuadrados día a día para la dieta KetoVegan. Avalado por una nutricionista
Donde resolver cualquier duda relacionada con el programa
Para compartir todos tus progresos con la comunidad KetoVegan, coger ideas de otras personas, apoyarse mútuamente y aprender acompañadas
Enlaces de compra con descuento a todos los productos necesarios
Tutorial de app para contar macronutrientes
3 recetarios extra para desayunos, snacks y platos principales
Por supuesto! 😊
Te garantizo que «Go KetoVegan!» será la mejor compra que hagas este año…
Y si por alguna razón después de ver el curso en su totalidad y de ponerlo a prueba no quedas 100% satisfecha, tienes 30 días para escribirnos y solicitar una devolución.
Mi principal deseo es que realmente este curso te sirva para transformar tu salud y tu vida, y quiero que tengas la tranquilidad de que así va a ser.
Es un curso 100% online con acceso de por vida a una plataforma educativa con todos los contenidos. Por lo tanto puedes hacerlo cuando quieras. Una vez que realices el pago online, te llegará un email a tu bandeja de entrada con los accesos a la plataforma. Cualquier cosa que necesites solucionar en el proceso puedes escribirnos a cris@eluniversodecris.com
El programa online de se vende en euros. Puedes adquirirlo con tarjeta de crédito/débito. Si quieres un método de pago alternativo como PayPal, transferencia o bizum, escríbenos a cris@eluniversodecris.com
También puedes llevar este estilo de alimentación como herramienta terapéutica para desintoxicar tu cuerpo, elevar tu sistema inmune, mejorar tu resistencia a la insulina y aprender un estilo de alimentación basado en plantas. Sólo tienes quea adaptar las calorías, tal y como explico en el curso. También puedes llevar este estilo de alimentación como herramienta terapéutica para desintoxicar tu cuerpo, elevar tu sistema inmune, mejorar tu resistencia a la insulina y aprender un estilo de alimentación basado en plantas. Sólo tienes quea adaptar las calorías, tal y como explico en el curso.
Dentro de la plataforma educativa puedes hacer cualquier pregunta y te la responderemos en 24 h. Es una de las cosas más valiosas del programa ya que siempre surgen dudas en el proceso y nuestra misión es acompañarte y ponértelo fácil.
Cada persona y metabolismo son diferentes, y cada semana puedes perder más que otra. Si la aplicas con las indicaciones y eres constante, puedes llegar a los resultados que han tenido las personas que ya la han hecho, entre 3-4 kg por mes. Sin pasar hambre ni restringir calorías!
Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.
Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud