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No es necesario estar en cetosis para preparar recetas cetogénicas bajas en carbohidratos. A muchas personas una dieta alta en grasas saludables le sienta muy
Sí, se puede perder grasa, sin restricción calórica, sin pasar hambre, y experimentar unos niveles de energía y concentración como nunca. Sólo tenemos que enseñar
El agua es un elemento esencial para la vida. Después del aire, es nuestro alimento más importante. Podemos estar hasta 40 días sin comer, pero
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Este es un ejemplo de menú crudivegano, rico y sano, con desayuno, comida y cena que podéis utilizar en cualquier época del año, siempre adaptando con
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Hoy me hace mucha ilusión presentaros a una bellísima compañera y amiga: Lucía Gómez. a la que conocí en mi primer taller de cocina crudivegana.
Aunque esta detox la he propuesto para poner a punto nuestro organismo después de los excesos navideños, con sus consecuentes comilonas, de descansar poco, trasnochar…