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Dic 10 2014 
TALLER DE BATIDOS SOLIDARIO EN WE LOVE ANIMALS MARKET
Estoy muy contenta de participar otro año en el We Love Animals Market, donde haré un Taller de Batidos el sábado 13, de 11h a 13h. He preferido no poner precio y que lo hagáis vosotros al final, y así […]
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Nov 19 2014 
HISTORIA DE UN HERPES
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta. Tan perfecta, que a pesar de que lo sometamos continuamente a continuos ataques, él se las apaña para equilibrarse de nuevo. Eso sí, hasta un límite, y es entonces cuando nos da esos avisos, que no son otra cosa que señales de alarma, para que nos demos cuenta de […] -
Nov 11 2014 
CÓMO EMPEZAR EL DÍA CON SALUD, ENERGÍA Y MOTIVACIÓN
Hola mi querida familia! Hoy me gustaría compartir con vosotros estos consejos de cómo empezar el día por la mañana, ya va a ser determinate en cómo enfoquemos el resto del día. Y al mismo tiempo me recuerdo a mi […]
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Nov 06 2014 
CÓMO PERDER PESO SALUDABLEMENTE
Hoy tenemos como colaboradora a otra bloguera, compañera, y futura Health Coach certificada por IIN, Nadia Torres. Me siento muy identificada con ella, porque al igual que yo, Nadia también viene del sector del Marketing y dejó su carrera para dedicar su vida a su pasión: la alimentación y la salud. Se ha formado en […] -
Oct 23 2014 
CÓMO RECUPERARSE DE UNA LESIÓN A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN
Hoy os presento a mi amigo y polifacético Bio Victor. Es ingeniero informático de profesión, y comprometido con el medio ambiente, la sostenibilidad y los animales, por pasión. Compagina el trabajo en su empresa de desarrollo y diseño web en […]
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Sep 24 2014 
ALIMENTA TU IMAGEN
Hoy os quiero presentar a una chica muy especial. Ella es Duduyemi y es Coach en belleza. Sin embargo belleza entendida desde un punto de vista diferente, como herramienta para el desarrollo personal y de consciencia, que incluye no sólo aspectos físicos sino también internos. Trabajar la imagen desde la esencia, la aceptación, aprendiendo a […] -
Sep 01 2014 
Comer con atención, la sabiduría cuerpo-mente
El post de hoy está escrito por Juan Carlos Montoya, consultor Mindfulness de www.plenaccion.es En él, nos invita a reflexionar sobre el concepto de atención plena, integrándolo con la alimentación, como herramienta para conectar con en el aquí y ahora, y por tanto con nuestra esencia.. En todas las áreas de nuestra vida, y por […] -
Ago 28 2014 
La vida es cuestión de prioridades
¿Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos, o hemos respondido a alguna pregunta con la frase «no tengo tiempo«? Ya está, tema aparcado, justificación dada para no actuar. Es una manera de dar excusas o autoconvencernos cuando no queremos hacernos responsables de algo. Porque no nos engañemos, el tiempo es el mismo para todos, […] -
Jul 07 2014 
¿Quieres convertirte en Health Coach?
Muchos me preguntáis sobre el programa que estoy estudiando en el Institute for Integrative Nutrition que te certifica como Health Coach, así que voy a contaros en qué consiste y mi experiencia personal. Como sabréis si habéis leído la entrada Sobre Cris, en septiembre del 2013 dejé mi anterior carrera en Marketing y Publicidad online […] -
Ago 14 2013 
Confesiones vacacionales y reflexiones sobre la desconexión
Como habréis podido observar los que os metéis todos los días en el blog ansiosos de nuevos e interesantes contenidos sobre rica comida crudivegana, he estado de vacaciones durante dos semanas. Vale, si no eres uno de ellos, con ver la fecha del último post es fácil deducir que he estado ausente. […]
