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Sep 04 2013 
Experiencia Crudivegana de Luciano Bonfico: Adiós a la diabetes y a 62 kilos.
El artículo de hoy está escrito por el argentino Luciano Bonfico, y es el primer post invitado que va a inaugurar la sección de Experiencias Crudiveganas. Luciano es crudivegano desde diciembre del 2011 y el creador de la página web recetascrudas.com.ar, y del grupo de Facebook Recetas Crudas, con más de 3.000 miembros. En ellas […] -
Ago 27 2013 
Crudiveganismo y deporte
Si habéis leído alguno de mis artículos sabréis que me encanta el deporte y lo practico casi a diario. Una alimentación sana y ejercicio físico regular son la combinación perfecta para ayudarnos a mantener un perfecto estado de salud, una mente positiva, y equilibrio emocional. Cuando practicamos deporte, tenemos que ser todavía más conscientes de […] -
Ago 23 2013 
Crudivegana porque me da la gana
¿Por qué eres crudivegana? Os podréis imaginar, la cantidad de veces que me han hecho esta pregunta en los últimos 6 meses. Tras tener mi discurso ya aprendidito, después de años de que la gente cuestionase mi vegetarianismo, ahora me da por volverme crudivegana y claro, la cosa se complica, porque son muchas más las […] -
Ago 20 2013 
1, 2, 3… ¡Germina!
Aprovechando que hoy tengo para comer germinados de alfalfa, con salsa de tomate, papaya, mango y albahaca, voy a explicaros cómo preparar estos suculentos brotes. Sí, la receta está para derretirse, una explosión de sabores, olores y texturas que se fusionan en tu paladar mezclándose hasta convertirse en un elixir nutricional, delicioso, saludable, nutritivo y […] -
Ago 16 2013 
CRUDIVEGANISMO: MANUAL PARA PRINCIPIANTES
Este post va dirigido a aquellos que queráis introduciros en la alimentación crudivegana y no tengáis ni idea de por dónde empezar. Tranquilos porque es la manera más sencilla de alimentaros y de estar nutridos a la vez. Lo primero que deberías preguntarte es qué buscas con este cambio. Te recomiendo que leas post donde […] -
Jul 26 2013 
GREEN SMOOTHIES: BENEFICIOS Y RECETAS
Así como hace unas semanas os hablaba de los beneficios que tiene hacer un ayuno de licuados, hoy os voy a descubrir, o recordar, por qué debéis incorporar a vuestra alimentación los maravillosos green smoothies. Antes que nada, aclarar que la diferencia entre un jugo, zumo o licuado, y un batido, es que en en el primero […] -
Jul 15 2013 
CONSEJOS PARA DESINTOXICAR Y LIMPIAR NUESTRO ORGANISMO
No sé por qué, los lunes siempre se me viene a la cabeza hablar sobre limpieza y desintoxicación. Será que se percibe en el ambiente los efectos del fin de semana. Así como en uno de los anteriores post hablaba sobre el ayuno de licuados para depurar el organismo. Hoy voy a entrar más en […] -
Jul 01 2013 
AYUNO DEPURATIVO DE LICUADOS PASO A PASO
Hoy voy a comenzar la semana hablando de los beneficios que tiene hacer un ayuno depurativo de licuados. Después de un fin de semana donde predominan los excesos, qué mejor manera que desintoxicarnos que a través de unos deliciosos licuados de frutas y verduras. No os asustéis con la palabra ayuno, ya que no vais […] -
Jun 28 2013
Alimentación y cambio
Cambio, cambio, cambio, cambio… Ultimamente esta palabra se repite cada día en mi mente como ese ritmo de una canción pegadiza que no se te va de la cabeza. Y es que, mirando alrededor, veo cambio, siento el movimiento, nuevas iniciativas, proyectos diferentes, creatividad, gente que se une, que comparte… Que necesitamos un cambio es […] -
Jun 26 2013
Beneficios de la alimentación crudivegana
El post de hoy creo que puede ser muy interesante y motivador para los que os haya llamado la atención la alimentación cruda, viva, crudivegana o raw food, y es que voy a enumerar algunos de los beneficios que tiene alimentarse de pura vida! Como ya he comentado en los anteriores artículos, y lo seguiré […]
