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Ene 07 2015 
COCO DETOX DE 3 DÍAS
Aunque esta detox la he propuesto para poner a punto nuestro organismo después de los excesos navideños, con sus consecuentes comilonas, de descansar poco, trasnochar… podemos hacerlo en cualquier momento que nos lo pida el cuerpo. Las detox son la ocasión perfecta para comenzar el año con buenos hábitos, materializar intenciones, eliminar toxinas acumuladas y […]
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Dic 16 2014 
MIS 10 BATIDOS FAVORITOS
Como bien sabéis soy una enamorada de los batidos, en todas sus formas y variantes. Batidos verdes, con leche vegetal, depurativos, energéticos, líquidos, densos, ácidos, dulces, ligueros, contundentes, para comer con pajita o con cuchara, de un sabor o de varios, con toppings, trocitos de fruta, especiados… aaaaaaaaaaaaay… de verdad que me encantaria que todo […]
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Dic 11 2014 
CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE UNA NAVIDAD MÁS VERDE
Hoy os presento a Carla Zaplana. Ella también es Health Coach certificada por IIN, nutricionista y especialista en Alimentación Vegana y Raw Food. Con su filosofía Come Limpio, su trabajo es educar hacia una alimentación y un estilo de vida libres de toxinas ambientales, mentales y emocionales. Aunque no nos conocemos personalmente, tenemos muchas cosas […]
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Dic 02 2014 
VARIADA Y SANA DESPENSA CRUDIVEGANA
Cuando tomamos la decisión de alimentarnos saludablemente, el primer paso es tener una despensa a punto para tener alternativas con las que no aburrirnos. Antes de eso debemos estar lo suficientemente convencidos y motivados, y no tomarnos el cambio como algo temporal para adelgazar, hacer una depuración o sentirnos bien temporalmente. Cuando relamente tenemos información […]
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Nov 27 2014 
ZUMOS VS BATIDOS
Y la pregunta del millón: ¿es mejor un zumo o un batido? No me hagáis esto queridos míos! Es como si os preguntase que si queréis más a vuestro padre o a vuestra madre! O que eligiéises un alimento para llevaros a una isla desierta! Preguntas de difícil respuesta eh? En este artículo voy a […]
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Nov 20 2014 
NUESTRA RELACIÓN CON LA COMIDA
Y como cada jueves, hoy tenemos una colaboración de categoría: Guido Diego Scaduto, Asesor En Nutrición y Dietética Natural y Holistica. Es un entusiasta de la alimentación saludable y vitalizante como vía para recuperar la salud, no sólo en el plano físico, sino mental y espiritual. En la mayoría de artículos podéis observar su inclinación […] -
Nov 03 2014 
ÚNETE A LA DETOX DE ZUMOS
¿¿¿QUIÉN SE UNE CONMIGO A LA DETOX A LICUADOS QUE VOY A HACER EL MIÉRCOLES 5 DE NOVIEMBRE??? Demos un respiro a nuestro cuerpo, y dejémosle limpiarse para así recuperar la energía, la salud y la belleza. Una manera sencilla de perder toxinas y grasa acumulada, de nutrirnos con altas dosis de vitaminas, minerales, enzimas […] -
Oct 30 2014 
COMER CRUDIVEGANO EN INVIERNO Y EN VERANO
Atención al post de hoy porque es tan apetecible como completo. Quiero agradecer a Consol su dedicación por este maravilloso artículo en el que nos inspira con su historia y su visión de la alimentación viva y consciente, así como con un menú otoñal crudivegano, y un montón de ideas y recetas para desayunar, comer […] -
Oct 23 2014 
CÓMO RECUPERARSE DE UNA LESIÓN A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN
Hoy os presento a mi amigo y polifacético Bio Victor. Es ingeniero informático de profesión, y comprometido con el medio ambiente, la sostenibilidad y los animales, por pasión. Compagina el trabajo en su empresa de desarrollo y diseño web en soyinformatico, con el asesoramiento en alimentacion vegana y crudivegana y deporte funcional. Además es coordinador […]
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Oct 14 2014 
CRUDIVEGANO VS COCINADO
¿Estaré pecando si me como una patata? Muchas personas que se introducen en el mundo de la alimentación crudivegana se sienten culpables cuando recurren a alimentos cocinados. Sobre todo al principio cuando experimentan sus enormes beneficios como son el aumento de energía, claridad mental, pérdida de peso, bienestar… Y además leen, investigan, deboran libros y […]
