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No es necesario estar en cetosis para preparar recetas cetogénicas bajas en carbohidratos. A muchas personas una dieta alta en grasas saludables le sienta muy
Sí, se puede perder grasa, sin restricción calórica, sin pasar hambre, y experimentar unos niveles de energía y concentración como nunca. Sólo tenemos que enseñar
El agua es un elemento esencial para la vida. Después del aire, es nuestro alimento más importante. Podemos estar hasta 40 días sin comer, pero
Una de las preguntas que más recibo por vuestra parte es que no sabéis que comer cuando hacéis la transición a una alimentación más vegetal,
Este es un ejemplo de menú crudivegano, rico y sano, con desayuno, comida y cena que podéis utilizar en cualquier época del año, siempre adaptando con
Hoy os traigo la segunda parte del recetario que recopilé tras hacer el sorteo de una caja de cocos frescos con nuestros amigos de Cocofresh. Para
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Aunque esta detox la he propuesto para poner a punto nuestro organismo después de los excesos navideños, con sus consecuentes comilonas, de descansar poco, trasnochar…
