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Jul 16 2015 
HAPPY HEALTHY BOX EDICIÓN JUNIO
Y como no hay dos sin tres, hoy os presentamos el contenido de la tercera edición de la caja sorpresa de productos saludables: happy healthy box, de El universo de Cris y Buscoeco. La verdad que uno de los retos era poder ofreceros cada dos meses alternativas diferentes, innovadoras, de productos de alimentación y cosmética […]
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Jun 04 2015 
UNA SEMANA 70% CRUDIVEGANA
Una de las preguntas que más recibo por vuestra parte es que no sabéis que comer cuando hacéis la transición a una alimentación más vegetal, más viva y más limpia. Lo primero a tener en cuenta es el punto en el que nos encontramos tanto a nivel emocional, como de toxemia, y evaluar nuestro estilo […]
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Jun 03 2015 
MENÚ CRUDIVEGANO, RICO Y SANO
Este es un ejemplo de menú crudivegano, rico y sano, con desayuno, comida y cena que podéis utilizar en cualquier época del año, siempre adaptando con alimentos de temporada. También, en función de la estación se pueden cocinar a baja temperatura alguno de los ingredientes para añadir algo de calor. Son recetas super sencillas, llenas de […]
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May 29 2015 
14 CAPRICHOS CRUDIVEGANOS EXPRESS
Hoy os traigo la segunda parte del recetario que recopilé tras hacer el sorteo de una caja de cocos frescos con nuestros amigos de Cocofresh. Para los que no sabéis de que os estoy hablando, os cuento: para participar había que hacer un comentario con una receta con coco fresco así que tras el sorteo salieron más de […]
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May 27 2015 
CÓMO HACER TU PROPIA COLONIA NATURAL
Hoy María de Aroma-terapia nos da una receta de cómo preparar nuestra propia colonia, y además un truco natural para alejar a los mosquitos. Yo os prometo que desde que he descubierto los aceites esenciales, sólo utilizo estos aromas para perfumarme. Al igual que en la cocina, tenéis un montón de posibilidades para experimentar y descubrir la […]
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May 20 2015 
MENÚ CATERING PARA SÁLVAME
Como muchos ya sabéis, la semana pasada ¡salí en la tele! La empresa que organiza el catering para Sálvame en Telecinco me llamó de un día para otro, para que preparase un catering crudivegano para el equipo del programa (unas 45 personas). La verdad que aunque al principio pensé: ¿qué hago yo en Sálvame?, luego […]
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May 15 2015 
10 SUPER BEBIDAS VEGETALES
Aviso, el post de hoy va a ser corto pero intenso. No me voy a enrollar mucho en temas nutricionales, los que me soléis leer ya sabéis la importancia que le doy a llevar una alimentación limpia, con alto porcentaje de crudo, depurativa y energética. Pero también al estilo de vida, para poder aprovechar todo […]
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Abr 30 2015 
HAPPY HEALTHY BOX EDICIÓN ABRIL
Estoy realmente contenta porque lo que empezó como un proyecto hace unos meses con mis queridos amigos de Buscoeco, es ya una realidad que está haciendo felices y saludables a muchas personas. Gracias a todos por vuestra confianza, vuestros comentarios, post en Facebook e instagram, por vuestro entusiasmo, sonrisas, por apoyar un consumo responsable, por […]
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Abr 28 2015 
UN BATIDO PARA CADA DÍA DEL MES
Os acordáis que hace un par de semanas hicimos un sorteo con mis queridos amigos de Cocofresh, ¿verdad? Para participar había que hacer un comentario con una receta con coco fresco. Pues aquí el segundo regalo: he recopilado una por una para compartirlas con vosotros. Algunas estaban repetidas o eran parecidas, así que he hecho pequeñas adaptaciones, y las […]
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Abr 22 2015 
EMOCIONES Y AROMATERAPIA
Al igual que la alimentación, la aromaterapia es un recurso natural que nos va a servir para equilibrar nuestros estados de ánimo. En este artículo María, de Aroma-terapia nos explica que tipo de aceite esencia utilizar según cómo nos sintamos. Y además nos descubre una novedad: los aceites para ingerir vía oral! Yo estoy deseando probarlos!
Las […]
