¡Hola, Soy Cris!
Mi misión es ayudarte a que construyas una vida y una empresa con propósito, y que juntos vibremos en alta consciencia.
ALIMENTOS PARA ELEVAR TU SISTEMA INMUNE
El organismo dispone de un complejo mecanismo de defensa: el sistema inmunitario. Conocerlo y reforzar la acción de cada uno de sus componentes es fundamental
¿QUÉ HAY EN UNA DESPENSA KETOVEGAN?
Para que veas que tienes un montón de alimentos con los que elaborar deliciosos platos ketovegan en este vídeo te muestro mi despensa. Además te
¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA?
Cris, entonces .. ¿es mejor la dieta crudivegana, la keto, la macrobiótica? Llevo muchos años recibiendo esas preguntas. Y lo cierto es que si tuviese
QUÉ HACER ANTES DE EMPEZAR CON LA DIETA KETO VEGAN
Como todos los protocolos que se aplican en alimentación y hábitos saludables, lo ideal es hacer una transición para ir preparando a nuestro cuerpo de
¿QUÉ HACER SI ESTOY EN KETO Y COMO CARBOHIDRATOS?
Y estamos ya a tope con la keto, se nos ha quitado la ansiedad, nos encanta la comida, energía por un tubo… pero un día…
¿QUÉ COMO EN UN DIA KETO VEGAN?
Visto que ya sabemos lo buena que es la dieta keto, para perder grasa, elevar tu salud y tu energía y practicarla varias veces al